FIT5 Okossagok :: A Sikeres Zsírégetés és Fogyás :: Zsírégetés

Tévedés, hogy egy-egy testrész edzésével sikerülhet az adott terület teljes zsírmentesítése. A testet egy egész rendszernek kell tekinteni, s az a cél, hogy mindenhonnan eltűnjenek a fölös kilók. Egy bizonyos terület edzésének nem a zsírpárnák lefaragása a célja, hanem alattuk az izomzat átformálása.