FIT5 Okossagok :: A Rendszeres Testmozgás Elsajátítása :: Az edzés feltételei

A futó és gyalogló edzések legfontosabb kelléke a cipő. Sok időt töltesz el benne, sok erőfeszítést teszel a fejlődésedért, nem szabad, hogy egy rossz cipő gátoljon az edzésben. Ne sajnáld rá a pénzt, válaszd a legjobbat, amit megengedhetsz magadnak. A vásárlás után néhány hétig még felváltva használd az új cipőt a régivel, nehogy feltörje a lábadat.