Testedzés huszonéveseknek

Felhívásom 20 év körüli Fiataloknak:
LEGYÉL OKOS, NE HALOGASS!

Úgy érzed, hogy neked még nem jött el az idő ahhoz, hogy odafigyelj a rendszeres testedzésre? Erős a szervezeted, mint az atomállat? Ez így van rendjén ilyen fiatalon.

De egy idő után neked is eljön az, hogy sokat tanulsz, sokat dolgozol, közben pedig keveset sportolsz, és egyre inkább eltunyulsz. Visszavágysz majd arra, hogy 20 évesen milyen erős és csinos voltál! Ne várd meg az elmúlást, ne hagyd, hogy az iskolában a rendszeres tornaórákkal megszerzett testmozgás rutinod eltűnjön az életedből!

Tanuld meg most a rendszeres testmozgást beépíteni a napi rutinodba, mert 30-40 évesen nem fog egyszerre menni minden! De ha már most megismered, megtanulod az alapokat, akkor később csak elő kell venned, mint egy rég megtanult leckét. Így könnyen be tudod majd építeni az életedbe a rendszeres mozgást, ha eljön az idő! Legyél okos, NE HALOGASS!

v