FIT5 Okossagok :: A Sikeres Zsírégetés és Fogyás :: Zsírégetés :: Szóval mi kell a hatékony zsírégetéshez?

1. Sok oxigén, tudatos légzés és jó légzéstechnika!

2. Edzés közben folyamatos vízfogyasztás, kortyolgatás!

3. Erős, edzett izmok, hogy minél több tápanyagot égess!

4. Alkalmanként 40-60 perc közepes intenzitású mozgás!

5. Edzés előtt, közben és után alacsony cukorfogyasztás!

£9^.99

Szóval mi kell a hatékony zsírégetéshez?