FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
All categories

Saját testsúly



Pozíció szerint: növekvő
50 egy oldalon
83
Felülés oldalt fekve
85
Hasprés
91
Térdfelhúzás padon
108
Fekvőtámasz könyökszélességben
137
Tolódzkodás pad szélén
138
Fekvőtámasz vállszélességben
153
Lábemelés hátra padon
154
Guggolás széles terpeszben
161
Fejemelés háton fekve (D)
162
Fejemelés oldalt fekve (D)
163
Fejemelés hason fekve (D)
166
Csípőemelés fekve
167
Felülés
168
Lábemelés szék szélén
169
Felülés oldalra fordulva
170
Hajolólégzés széken
171
Lábemelés fekve
173
Hajolás magastartásban
178
Nyújtózás oldalra
180
Repülő
181
Fekvőtámasz térdelve
184
Karkörzés
186
Guggolás széknél
187
Guggolás mélyre széles terpeszben
188
Lábemelés előre
189
Lábemelés oldalra
190
Lábemelés hátra térdelve
191
Láblendítés oldalra térdelve
192
Térdfelhúzás hátsó támaszban
193
Fenékemelés, láblendítés oldalra
194
Lábemelés oldalt fekve
196
Lábujjhegyen járás
214
Kitörés
216
Fenékemelés
217
Plank
218
Wall-sit
219
Bicska felülés
220
Ollózás