FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
All categories

Mire figyelj 6-10 éves korig?

A gyermek iskolába jár, testénél csak az agya az éhesebb.

Fontos, hogy továbbra is kerülje el az édességeket és az üdítőitalokat.

Ismételd el neki sűrűn, hogy ezek nem tápláló étkek, csak alkalomszerűen szabad őket fogyasztani.

A reggeli legyen bőséges, csomagolj neki tízórait, írasd be a menzára. Mikor délután hazajön, fogadd egy pohár vízzel és gyümölccsel. A vacsora hét óra körül legyen, közepes adagú, könnyen emészthető étel formájában.

Ügyelj az adagolásra: ha túl sokat eszik, akkor nehezen fog elaludni, reggel még nehezebben tud felkelni, és egész délelőtt kába lesz.

PillarX Ultimate Back Strength: The Essential 10 Exercise Video Bundle
£9.99
(10)
v