FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
All categories

Mire figyelj 10-14 éves korig?

Itt már nagyon öntudatos egy gyermek. "Én ezt nem szeretem." - fogod hallani sokszor, bár már eddig is hallhattad.
Ebben a korban a gyermeknek meg kell tanulnia az ételek összeválogatását.

Engedd be a konyhába, tanítsd meg a főzés alapjaira, adj neki étkezés körüli teendőket: terítés, felszolgálás, mosogatás. Gyakorlással alakulnak ki a rendes étkezési szokások.

Ne feledd, hogy ekkor még jobban hallgat a szülőre a gyermek, tehát a káros étkezési szokásokat még sikerülhet végérvényesen megszüntetned, ha véletlenül már kialakultak. Ha ebben a korban teljességgel megérti, mely ételek nem tesznek jót a szervezetének, akkor egészséges étrendje felnőttkorában is segíteni fogja.

PillarX Ultimate Back Strength: The Essential 10 Exercise Video Bundle
£9.99
(10)
v