FIT5 Okossagok :: Az Optimális Táplálkozás :: Káros ételek

Kerüld a só és a sós ételek túlzott fogyasztását, mert- szűkítik az ereket, ezzel magas vérnyomást okoznak;- visszatartják a vizet, aminek puffadás, telítettség, depresszió az eredménye;- éhségérzetet okoznak, aminek kényszeres evés, majd hízás a vége;- nem normális szomjúságot okoznak, mert a só beépül a testbe, amit a szervezet többlet vízzel próbál meg eltávolítani.