Mi a jóga?

Az egészség és egyensúly egyik legtökéletesebb rendszere a jóga. A jóga a test, a tudat és a lélek tudománya. Valódi értelmét maga a gyakorlása segít tudatosítani. A jóga egy önismereti, önfejlesztő és világmegismerési rendszer, összefüggései mindenhol érvényesek.

A jóga Indiából ered, évezredekig leírás nélkül terjedt. A természetben élő bölcsek fejlesztették ki, akik mély meditációban megtalálták a létezés értelmét, és felszabadultak a fájdalom és az élvezet örök váltakozása alól. Olyan módszert kerestek, amivel segítséget nyújtathatnak mindenkinek külső tárgyi eszközök nélkül.

A jóga nem vallás, nem vallási szekta. A jógában nem számít, milyen valláshoz tartozunk, s az sem, ha nem tartozunk egyikhez sem, mert a jóga önmagában hordozza a vallások pozitív elveit: a szeretet, a megbocsátást, a megértést, a segítőkészséget és az erőszak-ellenességet. A jóga egyetemes spirituális út, amelyben az ember a saját tapasztalataira, nem pedig mások előírásaira és parancsaira épít.