FIT5 Okossagok :: Az Optimális Táplálkozás :: Emésztés és anyagcsere

Az elfogyasztott táplálék legnagyobb része energiává alakul. Fennmaradó része a test építőanyagává válik, vagy zsírként raktározódik. Ha egészségesen élsz, akkor a káros és haszontalan anyagok gyorsan kiürülnek. De az ellenkezője is előfordulhat: az egészségtelen táplálkozás és életmód hatására a méreganyagok felgyűlnek a szervezetben, ami betegségekhez vezet.