FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
All categories

Melyek a leggyakoribb sportsérülések?

A megfelelő bemelegítés szinte mindig segít megelőzni a sérüléseket.

Nagyon fontos a sérülések, esések, rándulások, zúzódások tudatosítása. Általában a gyermeknek fáj valamije, de nem beszél róla, mert dedós dolognak tartja. Ezt el kell kerülni, mert a feldolgozatlan fájdalmak és feszültségek negatív energiaként elraktározódnak a szervezetben. Ha elérnek egy kritikus mennyiséget, akkor betegség formájában fognak előtörni. Ezenkívül azért is fontos tudni a gyermek sérüléséről, mert a következő terhelésnek ahhoz kell alkalmazkodni. Ha nem ismered valamelyik sérülését, akkor előfordulhat, hogy olyan feladatot adsz neki, ami tovább növeli a fájdalmát.

PillarX Ultimate Back Strength: The Essential 10 Exercise Video Bundle
£9.99
(10)
v