FIT5.com Introducing PillaRX |
FIT5.com Introducing PillaRX |
A napi alap kalóriabeviteled mellett a sportoláshoz még többlet energiára lesz szükséged.
Itt találsz néhány példát a különböző alap aktivitásokra:
Aktivitás típusa | Kalória-igény óránként |
Alvás | 55 kcal |
Ülés | 75 kcal |
Állás | 90 kcal |
Sétálás | 200 kcal |
© 2000 - 2024 PillaRX [FIT5 Ltd].