Kávé

Csak az íze miatt hetente kétszer lehet kávét inni. Tudom, hogy finom, de ne vidd túlzásba!

A FitFive egy tucat módszert megtanít, amivel energiát tudsz szerezni. Semmi szükséged a kávé napi fogyasztására serkentés céljából.

Egyébként is csak átmeneti energiát ad a koffein. Fogyasztása után néhány órára felpörget, majd elmúlásával még kevesebb energiád lesz, mint a kávé ivása előtt. Felejtsd el, hogy a kávé energiát ad. Épp ellenkezőleg: elveszi azt. Ráadásul negatív hatással van a vízháztartásodra, tehát emiatt sem szabad rendszeresen fogyasztanod.

v