Honnan származnak a tünetek?

Ha az ember a kezdeti tüneteket nem veszi komolyan, hanem valamilyen gyógyszerrel eltünteti, akkor rövid időn belül a betegség visszatér: súlyosabb formában. Ez sokszor lejátszódik, amíg csak az ember komolyan nem veszi a betegség üzenetét, hogy min kell változtatnia. Minden ponton megállítható a folyamat, ha észreveszed, és jól értelmezed a jelzést.

A tünetek először belül jelentkeznek: tartósan romlik az ember hangulata, egyre több negatív érzelemmel él. Aki odafigyel az egészségére, az már ezen a szinten elgondolkozik:

  • Vajon, mi lehet az oka, hogy ilyen depressziós lettem?
  • Mit kellene máshogy csinálnom?
  • Máshogy kellene gondolkoznom?
  • Ha nem veszem komolyan ezt a lelkiállapotváltozást, annak rossz következményei lesznek.

Ez volt az első szint. Ha nálad ilyen előfordul, akkor már itt meg kellene tüzetesen vizsgálni az életmódodat és a gondolkodásmódodat.

v