Hogyan végezz gyümölcs-diétát?

A böjtölés a legtermészetesebb terápia a mérgektől való megszabadulásért. Az állatok nagy része böjtöl, ez természetes ösztön. Böjtöléskor a vérből a méreganyagok felszabadulnak, és a belekbe szivárognak.

Évente kétszer három napig végezz gyümölcskúrát, például almakúrát. Az első két napban fogyaszd csak a gyümölcsöt, naponta tíz alkalommal, jól összerágva, amíg érzed az ízét a szádban. A rostok segítenek a beleid kitisztításában. A harmadik napon gyümölcscentrifugával készíts ötször három deciliter almalevet, s azt fogyaszd. Ha úgy érzed, hogy nem távozott az összes salakanyag a beleidből, akkor a harmadik nap délután vegyél be egy adag ricinusolajat, garantáltan segíteni fog.A napi két liter vizet a kúrák ideje alatt is meg kell innod!

v