FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
All categories

Hogyan változtass?



Mi a változtatás első lépése?
Vizsgáld meg az életedet, keresd meg a rossz szokásaidat, a hibáidat, minden olyan elemet, ami gátolja a fejlődésedet! Írd fel ezeket egy papírra! Ismerd el, hogy ezek rosszak, s ezeken változtatni kell! Ne légy engedékeny önmagaddal, szilárdan határozd el, hogy ezeket a hibákat meg fogod változtatni.
Mi rossz az Egészségeddel kapcsolatban?
Ezeket a hibákat a legkönnyebben úgy találhatod meg, hogy megnézed a FitFive alapszabályait. Ami a te életedben szöges ellentétben van egy-egy tétellel, az a te saját korlátod, amit el kell hagynod a fejlődésed érdekében. Nem lehetnek ellentétek az életed és az egészséges életmód alapszabályai között. Ameddig egy is van, addig nem fogsz úgy fejlődni, ahogyan egyébként tudnál.
Miért szükséges beszélned a változásodról?
Határozd el magad, lépj a Jó Útra, és járj rajta büszkén! Mutass példát a környezetednek, ösztönözd őket! Megnövekedett önbizalmad lesz a fejlődésed alapja. Beszélgess az emberekkel a fejlődésről: a pozitív dolgok átadása ad értelmet minden kapcsolatnak! Mondd ki és ismételd el naponta, mit kell tenned a fejlődésed érdekében! Ne foglalkozz többé a korábbi rossz szokásaiddal és hibáiddal, csak a Jó Útra koncentrálj.
Mit kell tenned pontosan?
Tudnod kell, mit miért teszel, mi mitől működik. Sokszor el kell ismételned az alapokat a fejlődésed érdekében, ebben segít a FitFive! Az elmúlt években alaposan összegyűjtöttem a bevált és eredményes módszereket, s leírtam, hogy ezek miért is hatásosak. Olvasd figyelmesen a FitFive-ot, az elméleti háttér elengedhetetlen.
A legfontosabb TE vagy!
Sose feledd: a legfontosabb TE vagy! A kiváló eredményt te magad éred el, a saját erődből, a saját nagyszerűségeddel, ez pedig óriási büszkeséggel és önbizalommal fog eltölteni!
Fogadd el és lépj tovább!
Az elfogadás az, amikor ítélkezés nélkül látod a dolgokat. Véleményed van, de az nem ítélet. A két legnagyobb modernkori előnye az elfogadásnak az, hogy gyors és egyszerű. Ahelyett, hogy ítélkeznél, változtatni próbálnál, mélyen beleavatkoznál valamibe, egyszerűen csak elfogadod és kész. Ami már megtörtént, vagy ami rajtad kívül másokon is múlik, azt legjobb, ha elfogadod.Képzeld el a következő szituációt. Van most egy szellemi-fizikai állapotod. Évek alatt alakult ki, s most lehet, hogy rossz. Az oka te magad vagy: nem foglalkoztál eleget sem a szellemeddel, sem a testeddel. Mostanra beismerted, hogy valamin változtatnod kell. Egy a...
Minden csak Rajtad múlik!
Az örömöd, a boldogságod, az elégedettséged nem a külső anyagi világtól függ. Hozzájárul, de az életed élményeit csakis a saját tudatod határozza meg. Ha fogékonyan és pozitívan értékeled a helyzeteket, történéseket, dolgokat, akkor mindennek örülni fogsz, és erőt tudsz mindenből meríteni. Ugyanis körülötted minden tele van energiával, csak akkor nem kapsz ebből, ha másra, többre, szebbre vágysz, vagy ha nem fogadod el az adott helyzetedet békével. Ne elégedetlenkedj: érts egyet az életeddel, közben küzdj a céljaidért! Ne hagyd, hogy a történések tartalma határozza meg a hangulatodat! Legyen jó a kedved minden körülmények között!