FIT5 Okossagok :: A Rendszeres Testmozgás Elsajátítása :: Zsírégetés és állóképesség-növelés :: Hogyan növeld az állóképességedet?

FIT5.com
Introducing PillaRX

A következő sorrend betartását javaslom amatőr vagy kezdő sporttársaknak:

1. Lassú séta

2. Közepes tempójú gyaloglás

3. Dinamikus gyaloglás

4. Zsírégető futás

5. Állóképességet fejlesztő futás

PillarX Ultimate Back Strength: The Essential 10 Exercise Video Bundle

£9^.99

v