Hogyan alakult ki a rossz táplálkozás?

Az éhség és a szomjúság a test természetes szükségletei. Az egészséges szervezetnek pontos víz- és táplálékfogyasztási rendszere van. Minden nap a meghatározott időpontokban, előre várhatóan kéri a vizet és az ételt, hogy az emésztés és a tápanyagfelvétel tökéletesen működjön.

Az éhség és a szomjúság kielégítése már önmagukban is örömteli érzések a test számára. Ám az idők folyamán ez nem volt elég az embernek, és mindkettő öncélú élvezkedéssé fajult. Az emberek 75%-a akkor is eszik és iszik, amikor a szervezete természetszerűleg egyiket sem kívánja. S közben világszinten egyre csökken a fizikai aktivitás mértéke. És sajnos a gyerekek ezt a példát látják és követik...

v