FIT5 for Kids :: A Helyes Testtartás Elsajátítása :: Helyes Testtartás Aranyszabályok :: Hogyan alakítható ki a helyes testtartás?

A helyes testtartás szokatlan, fárasztó, kényelmetlen azoknak, akik már évek óta görbén állnak. Ennek oka a helytelenül kifejlődött izmokban keresendő. A rendszeres szoktatással, a hátizmok megerősítését célzó gyakorlatokkal ez a fárasztó érzés el fog tűnni, a korábbi mozgásszervi panaszokkal együtt.