FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
All categories

Helyes üléstartás

Nemcsak állásban, hanem ülésben is ügyelni kell a tartásra, hiszen naponta több órát kell ülnie a gyermekednek.

Az a legideálisabb magasságú szék, aminek ülőlapján a gyermek egész combja felfekszik, függőleges háttámlájához pedig hozzáér az egész háta.

Fontos, hogy a gyermek egész talpával érje a talajt, a lábszárai merőlegesek legyenek a földre. Az asztal lapja a rekeszizom magasságában legyen, hogy ne kelljen rágörnyedni.

PillarX Ultimate Back Strength: The Essential 10 Exercise Video Bundle
£9.99
(10)
v