Gyakorlás, gyakorlás, gyakorlás!

A minőségre figyelj, ne a mennyiségre! Minden pózt háromszor hajts végre. Akkor tudsz előrelépni, ha rendszeresen gyakorolsz.

Nem győzöm hangsúlyozni a gyakorlás fontosságát! Ez a legfontosabb: a folytonos apró előrehaladások csodás hatása csak így fog jelentkezni! Tanulni és fejlődni csak állandó ismétléssel lehet! Az ismétléssel egyre közelebb kerülsz a bemelegítés, a teljes tüdőlégzés és a pózok elvégzésének leghatékonyabb és leggyorsabb módjához.

v