FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
All categories

Fontos figyelmeztetés

A FitFive gyakorlati része leginkább egészséges embereknek ajánlott.

A helyes táplálkozás és a rendszeres testmozgás nagyon fontos, de nem helyettesíthetik az orvosi kezelést komoly betegségek esetén.

A szerző és a kiadó nem vállal felelősséget a FitFive program közben szerzett esetleges sérülésekért.

Mielőtt hozzákezdesz gyakorolni a FitFive-ot, látogasd meg az orvosodat, vizsgáltasd ki magad, illetve kérd ki a véleményét a gyakorlatokról, amiket gyakorolni akarsz.

Javasoljuk, hogy nyomtasd ki a gyakorlatokat, és kérdezd meg az orvost, hogy szerinte alkalmas vagy-e a gyakorlásra.

Olvasd el figyelmesen az elméletet és haladj fokozatosan.

Mindig koncentrálj a gyakorlatokra, és hallgass a tested jelzéseire: ha fájdalmat vagy szédülést érzel, akkor állj meg, feküdj hanyatt és pihenj. Ha a fájdalom vagy szédülés nem szűnik meg, menj el orvoshoz!

Sok sikert kívánok a fejlődésedhez, és remélem, hogy sikeresen tudod majd használni a programot!

PillarX Ultimate Back Strength: The Essential 10 Exercise Video Bundle
£9.99
(10)
v