Fogadd el és lépj tovább!

Az elfogadás az, amikor ítélkezés nélkül látod a dolgokat. Véleményed van, de az nem ítélet. A két legnagyobb modernkori előnye az elfogadásnak az, hogy gyors és egyszerű. Ahelyett, hogy ítélkeznél, változtatni próbálnál, mélyen beleavatkoznál valamibe, egyszerűen csak elfogadod és kész. Ami már megtörtént, vagy ami rajtad kívül másokon is múlik, azt legjobb, ha elfogadod.Képzeld el a következő szituációt. Van most egy szellemi-fizikai állapotod. Évek alatt alakult ki, s most lehet, hogy rossz. Az oka te magad vagy: nem foglalkoztál eleget sem a szellemeddel, sem a testeddel. Mostanra beismerted, hogy valamin változtatnod kell.

Egy a lényeg: ne haragudj magadra! A harag negatív érzés. Ami negatív, az megbetegít lelkileg és fizikailag. Fogadd el jelenlegi állapotodat, fogadd el, hogy ezt te okoztad, fogadd el, hogy hibáztál. De ahelyett, hogy bosszankodnál, haragudnál magadra, magyarázatot keresnél, lépj akcióba! Fordíts minden energiát a változtatásra. Ha a tested és a lelked felett végre átveszed az irányítást, akkor bármit meg tudsz változtatni az életedben.