FIT5 Okossagok :: Az Optimális Táplálkozás :: Tápanyagok - Fehérjék

Szárnyasok    150 perc
Emlősök    300 perc
Halak    45 perc
Rákok, tengeri halak    60 perc
Alacsony zsírtartalmú tejtermékek    90 perc
Magas zsírtartalmú tejtermékek    180 perc
Kemény sajtok    240 perc
Tojások    45 perc
Szója    120 perc
Diófélék, mogyorófélék és magok    120 perc
Hüvelyesek    90 perc
Csírák    60 perc