FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
All categories

És az egyéb folyadékok?

Téves elképzelés, hogy mindenféle folyadék víznek számít. Nem kétséges, hogy van bennük víz, de van szárazanyag is. A szárazanyag feldolgozásához, megemésztéséhez pedig víz kell. Ha magas szárazanyag-tartalmú folyadékot iszol, akkor a szervezeted nem fog tiszta vízhez jutni.

A napi vízmennyiség minimum két liter, s ezen felül fogyaszthatók a teák, levesek, gyümölcsök.

A koffeintartalmú italok vízhajtók, tehát minél többet iszol belőlük, annál több vizet kell innod, hogy ne legyen vízhiány a testben.

Az alkoholtartalmú italok szintén gyorsítják a víz kiválasztását, ezért azok sem alkalmasak a vízhiány pótlására.

PillarX Ultimate Back Strength: The Essential 10 Exercise Video Bundle
£9.99
(10)
v