FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
All categories

De én nem tudok mindent egyszerre feladni!

Az idő szempontjából a leghatékonyabb, ha azonnal szakítasz a káros szenvedéllyel. Több káros szenvedély esetén már inkább a fokozatosságot javaslom.

Óriási akaraterő kell ahhoz, hogy az ember mindent egyszerre le tudjon tenni. Aki eddig csak kólát ivott, csokit majszolt, cigizett, kávézott, alkoholizált, sőt drogozott is, annak nem célszerű egyszerre megszabadulni mindentől. Még ha sikerülne is, akkor is előfordulhat, hogy a leszokással járó óriási trauma elraktározódik a tudatalattijában. Ha pedig ez a jövőben is ott marad, akkor olyan lesz, mint egy alvó, de aktív vulkán. Ha egyszer kitör a vulkán, akkor mindent elpusztít.

Ezért a több káros szert használóknak azt javaslom, hogy a következő sorrendben végezzék a leszokást: első a dohányzás, második az alkohol, harmadik a kávé, negyedik a drog, ötödik a kóla és a csoki. Minden hétfőn le kell tenni egyet, tehát öt hét alatt végbemegy a teljes leszokás.

PillarX Ultimate Back Strength: The Essential 10 Exercise Video Bundle
£9.99
(10)
v