Cigaretta

Abszolút ki kell zárni a cigarettát! Felejtsd el örökre!

Ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben, ez az első lépés. Az első számú energiaforrásod a levegő. Ezért kell ügyelned a beszívott levegő tisztaságára: ebbe a módszerbe a cigi sehogy nem fér bele! A tüdőd ápolása és tisztán tartása alapfeltétele az energia-egyensúlynak! Aki ezt nem teszi meg, hanem tartósan dohányzik, az nem is érdemli meg a pozitív előnyöket, amiket elérhetne.

DE ha nagyon szeretsz füstölni, akkor pöfékelj el ceremónikusan egy szivart vagy egy pipát hetente egyszer.

v