FIT5 Okossagok :: A Modern Sporttáplálkozás :: Táplálkozási Terv Sportolóknak

A BCAA elnevezés három elsődleges aminosavat takar: leucin, izoleucin és valin.

Ezek szerteágazó láncú aminosavak (Branched-Chain Amino Acids), és kifejezetten hasznosak az izomszövet lebontásának megelőzésében.

Aktívan edző embereknek nagyon fontos a BCAA aminosavak pótlása.