FIT5 for Kids :: A Látásjavítás És Szemtorna :: Látás Aranyszabályok

Pusztán az alvás nem fogja ellazítani a szemizmokat.

A tudatos ellazítást meg kell tanulni, s elalvás előtt egy-két percig alkalmazni. Így a szemizmok éjszakai regenerációja jóval hatékonyabb lesz.