FIT5 Okossagok :: A Tökéletes Légzés és Vízivás :: A vízről

Minimum napi két liter vizet kell meginnod. Pontosan kiszámolhatod a testsúlyod alapján, hogy mennyi az ideális vízmennyiség számodra: háromkilónként egy deciliter vizet igyál!

Tehát egy 60 kilós embernek 20 deci, azaz 2 liter a minimum.