FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
FIT5 PillaRX FIT5.com
Introducing PillaRX
All categories

A gyerekkori súlyproblémák - Soványság

10-14 éves korban a hormonális változások hatására a test hirtelen növekedésnek indul. Ha a gyermek súlygyarapodása kismértékű, akkor soványság alakulhat ki. Ilyenkor a gyermek nem kapja meg a növéshez szükséges tápanyagokat, a csontjai nyúlását nem követik az izmai.

Semmiképpen se erőltesd a gyermeknek az evést, mert az étvágytalansághoz vezethet.

Az ételadag növelése sem megoldás, ehelyett kisebb porciókat adj sűrűbben.

Magas energiaértékű zsírt és szénhidrátot tartalmazzanak az étkek, de ne maradjon el a testsúlynak megfelelő fehérjemennyiség se.

A növekedésben fontos szerepük van a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak, ezekre is figyelj oda.

PillarX Ultimate Back Strength: The Essential 10 Exercise Video Bundle
£9.99
(10)
v