FIT5 Okossagok :: A Sikeres Zsírégetés és Fogyás :: A hét zsírégető szabály :: 7. Fogyassz anyagcsere-gyorsító ételeket és igyál sok vizet!

Azaz fehérjéket, valamint magas rost- és víztartalmú növényeket.

Ilyenek például a zsírszegény tej, joghurt és túró, a tojás és a hal.

A növények közül ajánlottak még a citrusfélék, grapefruit, citrom, narancs és a madarin, valamint a babfélék, a magvak és a diófélék.

Kiemelném továbbá az alma, a barack és a brokkoli jótékony hatását.

A sok víz fogyasztását pedig napi egy-két pohár zöldteával teheted változatosabbá.

£9^.99

7. Fogyassz anyagcsere-gyorsító ételeket és igyál sok vizet!