FIT5 Okossagok :: A Sikeres Zsírégetés és Fogyás :: A hét zsírégető szabály :: 6. Naponta 1200 kalóriánál ne egyél kevesebbet!

Ez a minimum a test funkcióinak alapműködéséhez. Ha az alapfunkciók működését megzavarod, akkor a tested zsírégető képessége is akadályozva lesz.

Nincs értelme a kalóriabevitel drasztikus megvonásának, mert azzal a szervezetedben éppen a zsírtartalékoló funkciót fogod beindítani.

Szóval minimum 1200 kalória!