FIT5 Okossagok :: A Sikeres Zsírégetés és Fogyás :: A hét zsírégető szabály :: 3. Élvezd a mozgást, keresd az extra alkalmakat!

Olyan fogyasztó mozgásokat válassz, amelyekben örömödet leled! Élvezd a mozgást, élvezd a fogyás minden pillanatát.

Ne kényelmesedj el! Gyalogolj többet, állj be a gyerekekkel játszani, járj el csoportos mozgásos helyekre, használd a fitnesz eszközeidet.

Keresd az aktív emberek társaságát, járjatok el együtt túrázni, bicajozni, piknikezni.