FIT5 Okossagok :: A Sikeres Zsírégetés és Fogyás :: A hét zsírégető szabály

A hízásra hajlamos és nem elég kitartó egyéneknek fő a változatosság!

A zsírégető sportok kombinálásán túl szerezz be olyan fitnesz eszközöket is, amelyek még több mozgásra ösztökélnek.

Ha már többféle módszert ismersz és többféle fitnesz eszözöd is van, akkor válassz legalább háromfélét és told azokat hetente ötször – változatosan!