FIT5 Okossagok :: A Sikeres Zsírégetés és Fogyás :: A hét zsírégető szabály :: 1. Légy türelmes és koncentrálj az alapokra!

Sokan elrontják a fogyás folyamatát azzal, hogy mindent egyszerre akarnak, és ennek érdekében mindenféle módszert egyszerre végeznek. Ebből a végén csak kontárkodás lesz.

Felejtsd el az összes variálást, csak az alapokra, azaz a mérsékelt táplálkozásra és a rendszeres zsírégető edzésekre koncentrálj!

Legyél türelemmel, haladj kis lépésekkel, értékeld a kis eredményeket!