Nem találtunk értékelést
-
All categories
-
Featured items
-
-
-
 |
FIT5.com Introducing PillaRX |
|
FIT5.com Introducing PillaRX |
-
All categories
-
Featured items
-
-
-
Description
Kiindulóhelyzet
Széles terpeszállás, lábfejek párhuzamosak.
Pózfelvétel
Teljes belégzéssel karemelés vállmagasságig, két karodat és a válladat egy vonalba rögzíted. Kilégzéssel öt másodperc alatt jobbra hajolsz, jobb kézzel megérinted jobb lábfejedet, fejed a fent lévő kéz irányába fordul.
Pózkitartás
Öt másodpercig lent vagy mozdulatlanul.
Pózelhagyás
Belégzéssel lassan visszaegyenesedsz, majd légzésvisszatartás nélkül egyből hajolsz balra kilégzéssel.
Hatások
Kitűnő oldaltorna a gerincnek, összenyomja, edzi a csigolyákat, fokozza a gerinc hajlékonyságát. Hatásos a derékfájás, illetve a hasi és oldalsó zsírpárnák ellen.
Figyelj oda!
Karjaidnak és vállaidnak egyként kell mozogniuk!
Értékelések
Average Star Rating:
0.00 (0 értékelések Összesen)
-
5 stars0
-
4 stars0
-
3 stars0
-
2 stars0
-
1 star0
Have you used the product?
Tell us something about it and help others make the right decision
Show reviews with:
5 stars
(0 értékelések)
4 stars
(0 értékelések)
3 stars
(0 értékelések)
2 stars
(0 értékelések)
1 star
(0 értékelések)
Video 2
Alternatives
Video
v
About Us
My Account
Terms & Conditions
FIT5 Ltd UK
Cambridge, United Kingdom
© 2000 - 2024 PillaRX [FIT5 Ltd].